אז האם יש קשר בין שמיכות פוך 100% פלומה ושמיכות פוך 50% פלומה ואורז , מה הקשר?
מסתבר שיש קשר , גם האורז וגם שמיכות הפוך 100% פלומה וה50% פלומה זוגית או יחיד יכולים לעזור לכם לישון יותר טוב .
כיצד?
הנה ההסבר
כשאנו הולכים לישון הדף זורם בגוף אבל יותר באיטיות ולכן חום גופנו יורד ואנו זקוקים ליותר חימום.
בעיקר בחורף ובטח שבמזגנים בקיץ הגוף שלנו צריך חימום טוב טוב ולא של מזגן מייבש, כן אפשר להשתמש ברדיאטור שהחום שלו טוב אבל הכי טוב זה להתכרבל עם שמיכת פוך טובה או 50% פלומה או 100 % פלומה העיקר שמיכה מחממת ונעימה.
אבל מה קורה אם לא נרדמים ?
מה הקשר באמת לאורז?
מסתבר שלאורז הבסמטי והאורז המלא יש ערך גליקמי נמוך , זאת אומרת שהסוכר שבו מתפרק לאט ומשרה על הגוף תחושת שובע לאורך זמן.
מה גם שלפי הרפואה הסינית האורז בונה את היין של הגוף , החומר .
מנת אורז בסמטי או מלא כשרעבים בערב או בלילה ותשנו כמו בובה.
מילה של מלך הפוך .
אז אל תשכחו, שמיכת פוך חמה לחורף וקערת אורז לפני שינה ואתם מסודרים